綺綺的享授人生健康屋

假如
假如舉世倉皇失措，人人怪你，而你能保持冷靜；
假如捧世見疑，而你能相信自己，還能原諒他們的懷疑：
假如你能等待，而不怕等得曳，
或受謗時不屑以牙還牙，或被恨時不怨天尤人，
然而別看來太好，話也別請得太聰明；
假如你能作夢，而成為夢的奴隸；
假如你能思考，而不只以思考為目的，
假如你能面對勝利和慘敗，而把這兩個騙子一視同仁；
假如你聽到你講的真話給壞蛋歪曲了去陷怙蠢人，卻仍泰然自持，
或者你看到你曾拚命維護的珍貴東西破碎了，而仍能彎下腰用陳舊的工具去修理
假如你把你贏的一大堆全部孤注一擲而不幸輸掉，
但仍能從頭幹，並對你的失利三緘其口；
假如你能強迫你的心、勇氣和體力，
在它們早已枯竭時為你效勞，
因此當你一無所有，只剩下吩咐它們：「撐下去」的意志時，
你就這樣撐下去：
假如你能跟群眾講話而仍保持你的美德，
或者與帝王同行而不忘群眾，
假如敵人或摯友都不能傷害你，
假如人人都依賴你，但沒有一個期望過奢；
假如你能用相等於六十秒的奔跑來填補毫不容情的一分鐘，
地球和它所有的一切，就是屬於你的，
而且-------更重要的是---------
兒啊！你將是個男子漢。
在「媽媽是最初的老師，作者蔡穎卿」，作者引用「諾貝爾詩人--吉百齡」的詩